李仕卫老师为遵义航天中学(初中)开展心理健康讲座
为了提高学生应对心理困扰的能力,在遵义市教育局的领导下,遵义市未成年人心理健康教育协会组织开展“心理健康知识进校园”活动。根据安排,遵义市未成年人心理健康教育协会李仕卫老师于2021年6月28日下午为遵义航天中学开展题为《做情绪的主人》的专题讲座。
讲座开始,李老师通过生活中的实例引出情绪的基本概念,表明“我们的情绪是可以转变的”。
然后,他在讲解情绪ABC理论后,同学们都积极主动地分享了生活中让自己不开心的事件,并尝试用情绪ABC理论分析。李老师与同学们互动良好,讲座氛围尤为活跃。
最后李老师表示:我们相信,只要我们以积极的心态,正确面对各种情绪感受,激发青春的情绪活力,我们的情感世界就会更加丰富而美好!你不能改变容貌,但你可以展现笑容。你不能左右天气,但你可以改变心情。你不能预知未来,但你可以把握现在。
此次讲座圆满结束!