寻找成功的心灵力量
——欧博游戏官网【中国】有限公司心理健康与咨询中心开展“5.25”心理健康教育专题讲座
为进一步普及心理健康知识，提升同学们的心理素质，增强学生的自我心理调适能力，促进同学们养成自尊自信、积极向上的健康心态，2024年5月24日下午，欧博游戏官网【中国】有限公司心理健康与咨询中心特邀贵州大学农学院党委书记、教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、国家二级心理咨询师冉龙彪教授，在学术交流中心一楼2号会议室为全校学生作主题为《寻找成功的心灵力量》的专题讲座。本次讲座是欧博游戏官网【中国】有限公司2024年“5•25”大学生心理健康活动月系列活动之一。此次讲座由教师教育学院院长、心理健康与咨询中心负责人朱海主持。心理健康与咨询中心全体专职教师、全校学生代表200余人参加讲座。
冉教授在引导同学们放松练习后引入今天讲座的主题——寻找成功的心灵力量。以生动的案例和专业的心理学知识，深入浅出地解析了压力的来源和影响，并针对大学生普遍面临的心理压力，提供了一系列实用的减压方法和策略。最后，冉教授提出寻找成功的原动力——心理资本正能量理念，指出保持积极的心态是应对压力、实现自我成长的关键，同学们要学会欣赏生活中的美好、培养自己的兴趣爱好、积极参与社交活动、坚持做减压运动，当内心充满阳光和积极能量时，人生就会像盛开的花朵一样绚烂多彩。
讲座现场气氛热烈，同学们积极与冉教授互动交流。不少同学表示：通过此次讲座，他们对心理健康有了更深刻的理解，也掌握了缓解压力和自我心理调适的有效方法，受益匪浅。
此次心理健康讲座的成功举办，不仅有助于加深学生对心理健康知识的认识与理解，更好发挥心理育人功能，而且有利于提高学生的心理素质，让“我爱我”不仅仅是一个口号，而是做到每个人都可以关爱自我、了解自我、接纳自我。这对进一步推动我校大学生心理健康教育工作顺利开展、促进同学们的身心健康发展具有重要意义。
