5月25日是全国心理健康节，“525”便是“我爱我”的意思。设立该节日的目的是让人们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

中学生作为新时代的青年人，他们的心理健康尤为重要，而高中阶段作为人生发展的关键阶段，也是心理问题的“井喷期”。在竞争日益激烈的当代社会，越来越多的高中生面临着人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题。心理健康状况已成为制约其成长成才的重要因素之一。

5月28日欧博游戏官网【中国】有限公司教师教育学院青年心理研究会应用心理学专业的十五名大三的同学在遵义市第二中学政教处心语屋的邀请下到学校开展心理健康活动。通过设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动。主要活动有现场心理咨询活动、OH卡牌活动、心理仪器体验活动、心语心愿活动、团体心理辅导以及其他团体趣味活动。为同学们提供了一个释放压力、疏导心理压力、促进心理健康水平提高的平台。为了调动同学们参与活动的积极性和兴趣，本次活动采用积分制，用积分去兑换精美小礼品，这些小礼品都是同学们学习、生活中需要的。

活动当天，在校园文化广场上树上挂上此次活动主题横幅：放飞心灵、快乐自我。整个活动错落在广场不同的位置有序开展，按照计划，下午为心理健康课和音乐、书法、美术课的同学来参加活动。有课的同学选择在课余时间参与活动。活动从开始寥寥无几的人数到后来的热闹非凡，活动覆盖到各个年级。

团体趣味活动，让同学们在体力游戏中把生活中遇到的压力在汗水中挥洒掉，让所有的不悦在跑着跳着间销声匿迹。趣味活  动很多都是团体活动，目的是为了培养同学们的合作和团队意识。  让同学们在面对挑战时体会个人和团队的力量，增强自信感。  同学们  虽然身体上感到累，  活动结束之后一身臭汗，  但是每一个  人  的脸上是笑着的。

“我手写我心”，把那些发不出来的愤怒、哭不出来的委屈、不敢认领的开心幸福，通过一封信纸全部表达出来，从而达到自我表达和宣泄情绪的作用。很多同学写下了自己对自己或者对身边人的美好祝福。

各式各样的活动，让同学们以不同的方式说出自己的心声、愿望或祝福，或通过玩游戏释放了自己的压力，也进一步了解到心理健康的一些知识，增强了自我心理健康的意识。同学们在玩中更加了解自己和心理学知识，从而树立科学的心理健康观。

返校车上，大家相互交流着自己这一天中的感受和收获。钱元元说：第一次组织这种活动，感受真的是很深刻。组织团体游戏活动真的很累，但是看到同学们青春的脸庞、洋溢的笑脸，一切都是值得的。负责咨询的李杜林同学说：

这一次的活动让我收获良多，也对自己未来的方向更加清晰。我们都热爱我们的专业，希望能够用自己的所学去帮助那些需要帮助的人，倾听和帮助他们解决烦恼，让笑容重新出现在每一张天真的脸上。有一分光，便发一分热。爱我所爱，行我所想。